2023年5月より長野県松本市にて、COZYアカデミー長野松本野球専科が開校致します。
詳細は以下のHPをご覧ください。
https://www.cozy-sports.com/nagano-school/matsumoto/cozy-baseball/
2023年5月23日
2023年5月13日
COZY ジュニアゴルファー夏合宿 長野
夏休みの恒例合宿と徐々になって参りましたが、COZYはゴルフ競技問わずアスリートの育成企業です。 年代に合わせたジュニアゴルファーの身体作りやプロゴルファーの競技力向上の為のフィジカルトレーニング等長年の経験を 活かし、今年度は中学生の受け入れ体制も作り、小学生高学年生・中学生は強化・競技力を高めるためのトレーニングを しっかり行っていきます。低学年生は、高学年生に向けた身体作り、基盤作りと怪我の予防を重点に置き、ラウンドを重ねて いきます。8月11日は、ゴルフ選手に必要なスプリントトレーニングを重点的に行っていきます。
COZY長野イベントページ、COZY関東夏休み企画ページにも後日掲載致します。
2023年5月4日
河野瑠衣菜コーチ（ルイナコーチ）FM長野出演情報
5月5日（金・祝）FM長野のclap!に河野瑠衣菜コーチ（ルイナコーチ）が出演致します。
運動会前の速く走るための方法や、COZY陸上クラブについてお話をさせて頂く予定です。
皆様、是非ご視聴ください。
HPは↓
https://www.fmnagano.co.jp/timetable
2023年4月10日
COZY陸上クラブ・長野市校が開校
2023年4月 COZY陸上クラブ長野・長野市校が開校致しました。
詳細は以下のリンクよりご覧ください。是非、お気軽にご体験にお越しください。
2023年3月7日
春休み河野瑠衣菜コーチ 板橋・さいたま市陸上特別レッスン
春休み河野瑠衣菜コーチ 板橋・さいたま市陸上特別レッスンのご案内
3月26日（日）、3月28日（火）河野瑠衣菜コーチの春の陸上強化練習会を東京板橋、埼玉県さいたま市にて開催を致します。
今回の練習会は陸上短距離の技術指導の練習会となります。参加選手は競技レベルの高い選手が参加をされますので、大変刺激のある練習会になると思います。ご興味ある方は以下のHPより詳細をご確認ください。
尚、練習内容は陸上競技となりますが、スピードアップを目指す選手は是非ご参加ください。
https://asaka-cozy.org/clinic.html
★3/26(日）9:00～11:00
小学3年～中学3年対象
荒川戸田橋緑地陸上競技場(板橋区)
全身を使った走り
オフシーズンでは動きづくり、体づくりを行ってきたトレーニングを走りへ繋げていきます。股関節の使い方、足の接地、引きつけ、ピッチ、ストライドを中心に行っていきます。
★3/28(火）9:00～12:30
小学3年～中学3年対象
浦和駒場スタジアム周辺 (浦和)
スピードと加速
実走とスタート練習も入れていきます。現在のスピード、自身の走りがどうなのかを理解する時間を取り入れながら細かい部分へアプローチをしていきます。シーズン目前に一つ一つのことを大きく改善、修正を促していくのではなく、全体の走りとして意識付け、ポイントを絞りながら行っていきます。
