春休み河野瑠衣菜コーチ 板橋・さいたま市陸上特別レッスン

春休み河野瑠衣菜コーチ 板橋・さいたま市陸上特別レッスンのご案内

3月26日(日)、3月28日(火)河野瑠衣菜コーチの春の陸上強化練習会を東京板橋、埼玉県さいたま市にて開催を致します。

今回の練習会は陸上短距離の技術指導の練習会となります。参加選手は競技レベルの高い選手が参加をされますので、大変刺激のある練習会になると思います。ご興味ある方は以下のHPより詳細をご確認ください。
尚、練習内容は陸上競技となりますが、スピードアップを目指す選手は是非ご参加ください。

https://asaka-cozy.org/clinic.html

★3/26(日)9:00~11:00
小学3年~中学3年対象
荒川戸田橋緑地陸上競技場(板橋区) 
全身を使った走り
オフシーズンでは動きづくり、体づくりを行ってきたトレーニングを走りへ繋げていきます。股関節の使い方、足の接地、引きつけ、ピッチ、ストライドを中心に行っていきます。

3/28(火)9:00~12:30
小学3年~中学3年対象
浦和駒場スタジアム周辺 (浦和)
スピードと加速
実走とスタート練習も入れていきます。現在のスピード、自身の走りがどうなのかを理解する時間を取り入れながら細かい部分へアプローチをしていきます。シーズン目前に一つ一つのことを大きく改善、修正を促していくのではなく、全体の走りとして意識付け、ポイントを絞りながら行っていきます。

 

河野瑠衣菜コーチがJAAF公認ジュニアコーチ指導者資格を取得しました。

COZY陸上クラブ統括マネージャー 河野瑠衣菜コーチ
11/5、11/6 にJAAF公認ジュニアコーチ 養成講習会兼スポーツリーダー養成講習会を終えて、JAAF公認ジュニアコーチ指導者資格を取得致しました。
今後も皆様への指導で貢献できるよう頑張っていきます。

2022年5月4日(水・祝)東京都中央区晴海 かけっこ、スプリントイベント

【5月4日(水・祝)東京都中央区晴海 レアルマドリードファンデーションフットボールスクール東京晴海校】
GWはReal Madrid School へgo!!!
5月3日(祝火)・4日(祝水)は東京都中央区晴海 レアルマドリードファンデーションフットボールスクール東京晴海におきまして、【Campo Fiesta】 by Real Madrid School が開催されます。
「RealMadrid Fundacion Football Scool Japanのグラウンドとクラブハウスで開催するFES型イベント!!1日目は「世界のスポーツで遊ぼう!」というテーマで普段中々触れることの出来ないスポーツを体験できます!どれも親子参加となりますのでご家族で是非楽しんでください!!2日目は「キミの可能性を広げよう!」というテーマで体操やかけっこなどの教室を受けられます!クラブハウス内ではメンタルセミナー、ドローン体験、ボードゲームコーナー、eスポーツ体験、クイズラリー、また英会話教室と盛りだくさん!
2日目の5月4日はCOZY 河野瑠衣菜コーチによるかけっこ教室とスプリント教室も開催されます。この機会にCOZYのプログラムを受講してみてください。
レアルマドリードファンデーションフットボールスクール東京晴海校について
                    

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