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COZYコーチングラボ オンデマンド配信「走り方講座ベーシック①」

2021.02.20

2021年2月より、COZYでは私たちがスポーツ指導現場で培ってきた経験やノウハウをスポーツ指導者、先生、保護者の皆様にも学んで頂けるように学びの場として「COZYコーチングラボ」という事業を立ち上げました。
月に1回を目安に幾つかのテーマでライブ及びオンデマンド配信を行っていきます。
各テーマはシリーズ化をしてしっかりと深い学びができるような形態に作っていく予定でいます。
今回は、どのスポーツにも関連性のある「走り方」についてCOZYのスプリントコーチでもある河野瑠衣菜コーチ の講義をお届けします。

 

走り方講座 ベーシック①オンデマンド配信

COZYコーチングラボ 走り方講座ベーシック①
指導者・保護者対象

腕振り・足の着き方・重心という走る動作の基本要素についての講座を開催しました。
オンデマンドでご覧になれますので、ご希望の方は下記よりご覧ください。
有料記事をご購入頂くと以下の内容をご覧頂けます。
①講座の動画(68分)
②講座で使用をしたPDFファイル(93P)
③講座の内容のまとめ記事

是非ご利用ください。
特にスポーツ指導をしているコーチ、お子様の走り方を変えたい保護者の皆さんにはお勧めです。是非、走り方の基礎に触れてみてください。

内容
①走る動作の基本要素の紹介
②腕振りについて
③足の着き方について
④重心について
⑤質疑応答
費用は1,000円となっています。

 

ご購入はこちらから
https://note.com/cozyacademy/n/n7b20cd9b53e3

 

 

2分程度のまとめ動画

 

【4月よりスタート】COZYジュニアゴルファーオンライントレーニング

2021.01.18

2021年4月よりジュニアゴルファーを対象としたオンライでのフィジカルトレーニングをスタートします。本来であれば、対面でのトレーニング機会を作っていきたいと考えておりましたが、このような状況下の中でもトレーニングを積んでもらえるようにオンライでの開催を決定しました。
2019年まで開催をしていました茨城ジュニアゴルフへのトレーニングを派生させた内容になります。これまでの茨城ジュニアゴルフでのトレーニングの模様は下記をご覧ください。

2015年8月29日

2016年6月25日

開催曜日:4月より毎週水曜日 18:30-19:40(70分)
※年間40回開催
※オンライン(zoom)にて開催となります。
※トレーニング時間に参加のできない選手はgoogle classroomにてトレーニング動画を閲覧できます。閲覧期限は1週間となります。

担当トレーナー:小嶋、遠藤、河野のいずれか

対象:小学校1年生から中学校3年生のジュニアゴルファー
定員 10名

トレーニング回数 :年40回(2021年4 月-2022年3月年度)

料金:入会金 /3,300円
月    謝 /8,800円
チケット制/ 5回-16,500円  ・11回-33,000円
※初回受講(体験料)/1,500円

お支払い方法:クレジット決済のみ

2月24日(水曜日)、3月17日(水曜日)に無料体験会を開催いたします。
お申込みはこちらから

-お知らせ-
茨城ジュニアゴルフトレーニングのチケットが残っている方は、チケットをご利用頂けますのでご相談ください。

トレーニング内容
基礎体力作りから、年齢及び個別に応じたトレーニングを行います。
柔軟性ドリル、体幹トレーニング、股関節トレーニング、下半身強化等ゴルファーにとって必要なトレーニングプログラムで進めていきます。